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ムーブ・モア・マンス
今日ひとつ、動きを増やそう。
今日
ムーブ・モア・マンスはいつ？
4月1日から4月30日まで。
ムーブ・モア・マンスとは？
ムーブ・モア・マンスは、アメリカ心臓協会（AHA）が主催する4月いっぱいのキャンペーン。フィットネスレベルに関係なく、誰でも一日にもう少し動きを取り入れてもらおうと呼びかけています。2018年に始まり、4月最初の水曜日「全国ウォーキング・デー」が中心的な日。AHAが掲げる心臓病・脳卒中の予防という長期ミッションとも連動しています。メッセージはシンプル。小さな一歩も積み上げれば力になる——近所をぐるりと歩く、リビングでダンスブレイク、1時間ごとの伸び、初めてスポーツにトライする、犬とフェッチで遊ぶ、いずれも心臓と脳を守るための継続的で穏やかな活動につながります。キャンペーンのトーンは「できなくても大丈夫」。完璧より前進を、という姿勢です。
祝い方
Dayfeedでポスターを作ってこの日を祝いましょう。お気に入りの写真を背景にして、ストーリーやグループで共有し、来年忘れないようにリマインダーを設定しましょう。
ハッシュタグ
- #MoveMoreMonth
- #NationalWalkingDay
- #AHA
- #MoveMore
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これは Dayfeed で作った「ムーブ・モア・マンス」のポスターです。アプリなしでボードに保存できます。
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