National · Vereinigte Staaten
Monat der mehr Bewegung
Füg eine Bewegung hinzu. Jeden Tag.
Wann ist Monat der mehr Bewegung?
Vom 1. April bis 30. April.
Was ist Monat der mehr Bewegung?
Der Monat der mehr Bewegung ist die April-Kampagne der American Heart Association, die alle – unabhängig vom Fitnesslevel – dazu aufruft, jeden Tag etwas mehr Bewegung einzubauen. 2018 gestartet, wird der Monat vom National Walking Day am ersten Mittwoch im April eingeläutet und ist Teil der langfristigen Mission der AHA, Herzkrankheiten und Schlaganfällen vorzubeugen. Die Botschaft ist einfach: Kleine Dinge zählen. Ein Spaziergang um den Block, eine Tanzeinlage im Wohnzimmer, eine Dehnübung jede Stunde, ein Ballspiel mit dem Hund, ein neuer Sport, den man zum ersten Mal ausprobiert – all das summiert sich zu der Art regelmäßiger, moderater Aktivität, die Herz und Gehirn schützt. Der Ton der Kampagne ist freundlich, nicht strafend: Fortschritt, nicht Perfektion.
So wird gefeiert
Mach ein Poster in Dayfeed, nimm dein Lieblingsfoto als Hintergrund, teile es in deiner Story oder Gruppe und stell dir eine Erinnerung, damit du es nächstes Jahr nicht verpasst.
Hashtags
- #MoveMoreMonth
- #NationalWalkingDay
- #AHA
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Das ist das Poster zu Monat der mehr Bewegung, gemacht mit Dayfeed. Merk es dir auf deiner Pinnwand – ganz ohne App.
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