Nacional · Estados Unidos
Mes Muévete Más
Suma un movimiento. Cada día.
¿Cuándo es Mes Muévete Más?
Del 1 de abril al 30 de abril.
¿Qué es Mes Muévete Más?
El Mes Muévete Más es la iniciativa de abril de la American Heart Association que pide a todos —sin importar el nivel de forma física— añadir un poco más de movimiento a cada día. Iniciada en 2018, la campaña arranca con el Día Nacional de Caminar el primer miércoles de abril y se conecta con la misión a largo plazo de la AHA de prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El mensaje es claro: las cosas pequeñas cuentan. Una vuelta a la manzana, un baile improvisado en el salón, un estiramiento cada hora, un juego con el perro, un deporte nuevo probado por primera vez —todo suma hacia la clase de actividad moderada y constante que protege el corazón y el cerebro. El tono de la campaña es amable, no punitivo: progreso, no perfección.
Cómo celebrarlo
Celebra el día con un póster hecho en Dayfeed: elige tu foto favorita como fondo, compártelo en tu historia o grupo, y crea un recordatorio para no perdértelo el próximo año.
Hashtags
- #MoveMoreMonth
- #NationalWalkingDay
- #AHA
- #MoveMore
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Este es el cartel de Mes Muévete Más, hecho con Dayfeed. Guárdalo en tu tablero, sin necesidad de la app.
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