Narodowy · Stany Zjednoczone
Miesiąc Więcej Ruchu
Dodaj ruch. Codziennie.
Kiedy jest Miesiąc Więcej Ruchu?
Od 1 kwietnia do 30 kwietnia.
Czym jest Miesiąc Więcej Ruchu?
Miesiąc Więcej Ruchu to trwająca cały kwiecień inicjatywa American Heart Association, zachęcająca wszystkich — niezależnie od kondycji — do dodania odrobiny ruchu do każdego dnia. Zainaugurowana w 2018 roku, opiera się na Narodowym Dniu Marszu przypadającym w pierwszą środę kwietnia i wpisuje się w długofalową misję AHA zapobiegania chorobom serca i udarom. Przekaz jest prosty: liczy się każdy drobiazg. Spacer dookoła bloku, taniec w salonie, rozciąganie co godzinę, zabawa z psem, nowy sport spróbowany po raz pierwszy — wszystko to buduje umiarkowaną, regularną aktywność, która chroni serce i mózg. Ton kampanii jest przyjazny, nie wymagający: postęp, nie perfekcja.
Jak świętować
Uczcij ten dzień plakatem zrobionym w Dayfeed — wybierz ulubione zdjęcie jako tło, udostępnij je w relacji lub na grupie i ustaw przypomnienie, żeby nie przegapić go w przyszłym roku.
Hashtagi
- #MoveMoreMonth
- #NationalWalkingDay
- #AHA
- #MoveMore
Wypróbuj: zapisz plakat tego dnia na swojej tablicy na Pintereście.
To plakat na Miesiąc Więcej Ruchu, zrobiony w Dayfeed. Przypnij go na tablicy — bez aplikacji.
Zapisz na Pintereście
W aplikacji Dayfeed
Nigdy nie przegap wyjątkowego dnia
Zamień ten dzień w plakat.
100 wzorów, Twoje zdjęcie, gotowe na Instagram.
