National · États-Unis
Mois Bouge Plus
Ajoute un mouvement. Chaque jour.
Quand est Mois Bouge Plus ?
Du 1 avril au 30 avril.
Qu'est-ce que Mois Bouge Plus ?
Le Mois Bouge Plus est l'initiative d'avril de l'American Heart Association qui demande à chacun – quel que soit son niveau de forme – d'ajouter un peu plus de mouvement à chaque journée. Lancée en 2018, l'opération s'ouvre sur la Journée Nationale de la Marche le premier mercredi d'avril et s'inscrit dans la mission à long terme de l'AHA : prévenir les maladies cardiaques et les AVC. Le message est simple : les petites choses comptent. Un tour de pâté de maisons, une pause danse dans le salon, un étirement toutes les heures, un jeu avec le chien, un nouveau sport essayé pour la première fois — chaque geste s'additionne pour former l'activité modérée et régulière qui protège le cœur et le cerveau. Le ton de la campagne est bienveillant, pas moralisateur : du progrès, pas de la perfection.
Comment célébrer
Marque le jour avec une affiche créée dans Dayfeed : choisis ta photo préférée en fond, partage-la en story ou en groupe, et programme un rappel pour ne pas le manquer l'année prochaine.
Hashtags
- #MoveMoreMonth
- #NationalWalkingDay
- #AHA
- #MoveMore
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Voici l’affiche de Mois Bouge Plus, réalisée avec Dayfeed. Épinglez-la sur votre tableau — sans l’app.
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