Mundial
Dia Mundial da Meditação
Respire. Acalme-se. Comece.
Quando é Dia Mundial da Meditação?
Todos os anos a 21 de dezembro.
O que é Dia Mundial da Meditação?
O Dia Mundial da Meditação, a 21 de dezembro, foi proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas em dezembro de 2024 e observado pela primeira vez nesse mês. As práticas de meditação têm raízes profundas nas tradições hindu, budista, cristã, islâmica e noutras, e a investigação associa a prática regular a níveis mais baixos de stress e a uma maior atenção. Este dia convida todas as pessoas aFirebase alguns minutos de silêncio para respirar, ficar imóveis e prestar atenção ao momento presente.
Fonte: Nações Unidas ↗
Como celebrar
Celebra o dia com um cartaz feito no Dayfeed — escolhe a tua foto favorita como fundo, partilha na tua história ou grupo e define um lembrete para não perderes no próximo ano.
Hashtags
- #WorldMeditationDay
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Este é o póster de Dia Mundial da Meditação, feito com o Dayfeed. Fixa-o no teu painel — sem precisar da app.
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