עולמי
יום המדיטציה העולמי
נושמים. שקט. מתחילים.
היום
מתי יום המדיטציה העולמי?
ב-21 בדצמבר מדי שנה.
מהו יום המדיטציה העולמי?
יום המדיטציה העולמי ב־21 בדצמבר הוכרז על ידי העצרת הכללית של האו״ם בדצמבר 2024 וצוין לראשונה באותו חודש. לתרגולי מדיטציה שורשים עמוקים במסורות הינדיות, בודהיסטיות, נוצריות, מוסלמיות ואחרות, ומחקרים קושרים תרגול קבוע ללחץ נמוך יותר ולקשב טוב יותר. היום מזמין אנשים בכל מקום להקדיש כמה דקות שקטות לנשימה, לישיבה בשקט ולתשומת לב לרגע הנוכחי.
מקור: האומות המאוחדות ↗
איך חוגגים
סמנו את היום עם פוסטר שתיצרו ב-Dayfeed — בחרו את התמונה האהובה עליכם כרקע, שתפו בסטורי או בקבוצה, והגדירו תזכורת כדי שלא תפספסו בשנה הבאה.
האשטאגים
- #WorldMeditationDay
- #Meditation
- #Mindfulness
- #MentalHealth
נסו: שמרו את הפוסטר של היום הזה בלוח שלכם ב-Pinterest.
זה הפוסטר של יום המדיטציה העולמי, שנוצר ב-Dayfeed. שמרו אותו בלוח שלכם — בלי צורך באפליקציה.
שמירה ב-Pinterest
באפליקציית Dayfeed
לעולם לא תפספסו יום מיוחד
הפכו את היום הזה לפוסטר.
100 עיצובים, התמונה שלכם, מוכן לאינסטגרם.
