Khu vực · Úc, Canada, Vương quốc Anh, Hoa Kỳ
Ngày Nâng Cao Nhận Thức Về Căng Thẳng
Nhận biết. Gọi tên. Kiểm soát.
Ngày Nâng Cao Nhận Thức Về Căng Thẳng khi nào?
Hàng năm vào Thứ Tư thứ nhất của tháng 11.
Các ngày sắp tới
Ngày Nâng Cao Nhận Thức Về Căng Thẳng là gì?
Ngày Nâng Cao Nhận Thức Về Căng Thẳng Quốc Gia do Carole Spiers của Hiệp Hội Quản Lý Căng Thẳng Quốc Tế thiết lập nhằm giúp mọi người nhận biết, gọi tên và kiểm soát căng thẳng. Ngày thứ Tư đầu tiên của tháng 11, ngày này khuyến khích nơi làm việc và các gia đình nhìn nhận những áp lực mà mọi người đang gánh chịu, đồng thời áp dụng các công cụ đơn giản như nhật ký, hít thở và đặt ranh giới rõ ràng để giảm bớt căng thẳng. Ngày này xuất phát từ cuộc khủng hoảng căng thẳng toàn cầu vừa gây mất mạng, vừa làm giảm năng suất lao động.
Cách kỷ niệm
Đánh dấu ngày này bằng một poster tạo trong Dayfeed — chọn ảnh yêu thích làm nền, chia sẻ lên story hoặc nhóm, và đặt lời nhắc để không bỏ lỡ vào năm sau.
Hashtag
- #StressAwarenessDay
- #MentalHealth
- #StressFree
Thử ngay: lưu áp phích của ngày này vào bảng Pinterest của bạn.
Đây là áp phích Ngày Nâng Cao Nhận Thức Về Căng Thẳng, làm bằng Dayfeed. Ghim vào bảng của bạn — không cần ứng dụng.
Lưu vào Pinterest
Trong ứng dụng Dayfeed
Không bao giờ bỏ lỡ ngày đặc biệt
Biến ngày này thành poster.
100 mẫu thiết kế, ảnh của bạn, sẵn sàng cho Instagram.
