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Journée de la Sensibilisation au Stress
Remarquez-le. Nommez-le. Maîtrisez-le.
Quand est Journée de la Sensibilisation au Stress ?
Chaque année le premier mercredi de novembre.
Prochaines dates
Qu'est-ce que Journée de la Sensibilisation au Stress ?
La Journée de la Sensibilisation au Stress a été créée par Carole Spiers, de l'International Stress Management Association, pour faire du stress une chose que l'on remarque, que l'on nomme et que l'on gère. Elle se tient le premier mercredi de novembre et invite les lieux de travail comme les familles à regarder les pressions que portent les gens — et à utiliser des outils simples comme tenir un journal, respirer et poser des limites. La journée est née d'une crise de stress mondiale qui coûte aussi des vies.
Comment célébrer
Marque le jour avec une affiche créée dans Dayfeed : choisis ta photo préférée en fond, partage-la en story ou en groupe, et programme un rappel pour ne pas le manquer l'année prochaine.
Hashtags
- #StressAwarenessDay
- #MentalHealth
- #StressFree
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Voici l’affiche de Journée de la Sensibilisation au Stress, réalisée avec Dayfeed. Épinglez-la sur votre tableau — sans l’app.
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