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Giorno della Consapevolezza dello Stress
Notalo. Chiamalo per nome. Domarlo.
Quando è Giorno della Consapevolezza dello Stress?
Ogni anno il primo mercoledì di novembre.
Prossime date
Cos'è Giorno della Consapevolezza dello Stress?
Il Giorno Nazionale della Consapevolezza dello Stress è stato istituito da Carole Spiers dell'International Stress Management Association per fare dello stress qualcosa che le persone notano, nominano e gestiscono. Si svolge il primo mercoledì di novembre e chiede a luoghi di lavoro e famiglie di esaminare le pressioni che le persone si portano addosso, oltre a strumenti semplici come scrivere un diario, respirare e stabilire confini chiari che alleggeriscono il peso. La giornata è nata da una crisi globale dello stress che costa vite e produttività.
Come festeggiare
Celebra la giornata con un poster creato in Dayfeed: scegli la tua foto preferita come sfondo, condividila in una storia o in un gruppo e imposta un promemoria per non perdertela l'anno prossimo.
Hashtag
- #StressAwarenessDay
- #MentalHealth
- #StressFree
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Questo è il poster di Giorno della Consapevolezza dello Stress, creato con Dayfeed. Salvalo nella tua bacheca, senza bisogno dell’app.
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