Региональный · Австралия, Канада, Великобритания, Соединенные Штаты
День осознанности стресса
Заметь. Назови. Обуздай.
Когда День осознанности стресса?
Каждый год: первая среда ноября.
Ближайшие даты
Что такое День осознанности стресса?
Национальный день осознанности стресса учреждён Кэрол Спаерс из Международной ассоциации управления стрессом, чтобы люди замечали стресс, называли его и учились с ним справляться. Он проводится в первый среду ноября и призывает работодателей и семьи обратить внимание на давление, которое люди несут, а также на простые инструменты снижения нагрузки, например дневник, дыхательные упражнения и чёткие границы. Этот день вырос из глобального кризиса стресса, который стоит жизней и снижает продуктивность.
Как отметить
Отметьте этот день с постером, сделанным в Dayfeed — выберите любимое фото как фон, поделитесь в сториз или в группе и поставьте напоминание, чтобы не пропустить в следующем году.
Хэштеги
- #StressAwarenessDay
- #MentalHealth
- #StressFree
Попробуйте: сохраните постер этого дня на свою доску в Pinterest.
Это постер «День осознанности стресса», сделанный в Dayfeed. Сохраните его на доску — без приложения.
Сохранить в Pinterest
В приложении Dayfeed
Больше ни одного пропущенного особого дня
Сделайте из этого дня постер.
100 дизайнов, ваше фото — готово для Instagram.
