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Dia da Sensibilização para o Stress
Note-o. Nomeie-o. Domine-o.
Quando é Dia da Sensibilização para o Stress?
Todos os anos na primeira quarta-feira de novembro.
Próximas datas
O que é Dia da Sensibilização para o Stress?
O Dia Nacional da Sensibilização para o Stress foi criado por Carole Spiers, da International Stress Management Association, para fazer com que as pessoas notem, nomeiem e gerirem o stress. Celebrado na primeira quarta-feira de novembro, apela a que os locais de trabalho e as famílias observem as pressões que as pessoas suportam — e ferramentas simples, como escrever num diário, respirar e definir limites claros, que aliviem a tensão. O dia nasceu de uma crise global de stress que custa vidas, assim como produtividade.
Como celebrar
Celebra o dia com um cartaz feito no Dayfeed — escolhe a tua foto favorita como fundo, partilha na tua história ou grupo e define um lembrete para não perderes no próximo ano.
Hashtags
- #StressAwarenessDay
- #MentalHealth
- #StressFree
Experimenta: guarda o póster deste dia no teu painel do Pinterest.
Este é o póster de Dia da Sensibilização para o Stress, feito com o Dayfeed. Fixa-o no teu painel — sem precisar da app.
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Nunca mais percas um dia especial
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