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Día de la Concienciación del Estrés
Detéctalo. Nómbralo. Domésticalo.
¿Cuándo es Día de la Concienciación del Estrés?
Cada año el primer miércoles de noviembre.
Próximas fechas
¿Qué es Día de la Concienciación del Estrés?
El Día de la Concienciación del Estrés fue creado por Carole Spiers, de la International Stress Management Association, para que el estrés sea algo que la gente detecte, nombre y gestione. Se celebra el primer miércoles de noviembre e invita a los lugares de trabajo y a las familias a observar las presiones que soportan las personas — y a recurrir a herramientas sencillas como escribir un diario, respirar y poner límites. El día nació de una crisis de estrés global que también cuesta vidas, no solo productividad.
Cómo celebrarlo
Celebra el día con un póster hecho en Dayfeed: elige tu foto favorita como fondo, compártelo en tu historia o grupo, y crea un recordatorio para no perdértelo el próximo año.
Hashtags
- #StressAwarenessDay
- #MentalHealth
- #StressFree
Pruébalo: guarda el cartel de este día en tu tablero de Pinterest.
Este es el cartel de Día de la Concienciación del Estrés, hecho con Dayfeed. Guárdalo en tu tablero, sin necesidad de la app.
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