Toàn cầu
Ngày Đi Bộ Ngoài Trời
Một bước, rồi thêm một bước nữa.
Ngày Đi Bộ Ngoài Trời khi nào?
Hằng năm vào 20 tháng 1.
Ngày Đi Bộ Ngoài Trời là gì?
Ngày Đi Dạo Ngoài Trời vào ngày 20 tháng 1 khuyến khích mọi người bước ra ngoài, dù giữa mùa đông, và đi bộ. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhất: giúp tăng cường sức tim, kiểm soát cân nặng và lượng đường huyết, còn thời gian ở ngoài trời dưới ánh sáng ban ngày có thể cải thiện tâm trạng và giấc ngủ. Chỉ hai mươi hoặc ba mươi phút đi nhanh trong công viên, bên bờ sông hoặc quanh khu phố là đủ để cảm nhận sự khác biệt.
Cách kỷ niệm
Đánh dấu ngày này bằng một poster tạo trong Dayfeed — chọn ảnh yêu thích làm nền, chia sẻ lên story hoặc nhóm, và đặt lời nhắc để không bỏ lỡ vào năm sau.
Hashtag
- #TakeAWalkOutdoorsDay
- #GetOutside
- #WalkingDay
- #NatureWalk
Thử ngay: lưu áp phích của ngày này vào bảng Pinterest của bạn.
Đây là áp phích Ngày Đi Bộ Ngoài Trời, làm bằng Dayfeed. Ghim vào bảng của bạn — không cần ứng dụng.
Lưu vào Pinterest
Trong ứng dụng Dayfeed
Không bao giờ bỏ lỡ ngày đặc biệt
Biến ngày này thành poster.
100 mẫu thiết kế, ảnh của bạn, sẵn sàng cho Instagram.
