Мировой
День прогулки на свежем воздухе
Один шаг — за ним другой.
Когда День прогулки на свежем воздухе?
Каждый год 20 января.
Что такое День прогулки на свежем воздухе?
День прогулки на природе, отмечаемый 20 января, призывает выйти на улицу даже в разгар зимы и пройтись пешком. Ходьба — одна из самых простых форм физической активности: она укрепляет сердце, помогает контролировать вес и уровень сахара в крови, а время на свежем воздухе днём способно улучшить настроение и сон. Достаточно 20–30 минут быстрой ходьбы в парке, вдоль реки или по окрестностям, чтобы почувствовать разницу.
Как отметить
Отметьте этот день с постером, сделанным в Dayfeed — выберите любимое фото как фон, поделитесь в сториз или в группе и поставьте напоминание, чтобы не пропустить в следующем году.
Хэштеги
- #TakeAWalkOutdoorsDay
- #GetOutside
- #WalkingDay
- #NatureWalk
Попробуйте: сохраните постер этого дня на свою доску в Pinterest.
Это постер «День прогулки на свежем воздухе», сделанный в Dayfeed. Сохраните его на доску — без приложения.
Сохранить в Pinterest
В приложении Dayfeed
Больше ни одного пропущенного особого дня
Сделайте из этого дня постер.
100 дизайнов, ваше фото — готово для Instagram.
