Mondiale
Giornata della Passeggiata all'Aperto
Un passo dopo l'altro.
Quando è Giornata della Passeggiata all'Aperto?
Ogni anno il 20 gennaio.
Cos'è Giornata della Passeggiata all'Aperto?
La Giornata della passeggiata all'aperto, il 20 gennaio, incoraggia le persone a uscire di casa, anche in pieno inverno, e a fare una passeggiata. Camminare è una delle forme di esercizio più semplici: rafforza il cuore, aiuta a controllare peso e glicemia, mentre il tempo trascorso all'aperto alla luce del giorno può migliorare l'umore e favorire un sonno migliore. Bastano venti o trenta minuti di cammino veloce in un parco, lungo un fiume o nei dintorni del quartiere per percepire la differenza.
Come festeggiare
Celebra la giornata con un poster creato in Dayfeed: scegli la tua foto preferita come sfondo, condividila in una storia o in un gruppo e imposta un promemoria per non perdertela l'anno prossimo.
Hashtag
- #TakeAWalkOutdoorsDay
- #GetOutside
- #WalkingDay
- #NatureWalk
Provalo: salva il poster di questa giornata nella tua bacheca Pinterest.
Questo è il poster di Giornata della Passeggiata all'Aperto, creato con Dayfeed. Salvalo nella tua bacheca, senza bisogno dell’app.
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