Światowy
Dzień Spaceru na Świeżym Powietrzu
Jeden krok za drugim.
Kiedy jest Dzień Spaceru na Świeżym Powietrzu?
Co roku w dniu 20 stycznia.
Czym jest Dzień Spaceru na Świeżym Powietrzu?
Dzień Spaceru na Świeżym Powietrzu, przypadający 20 stycznia, zachęca do wyjścia na dwór nawet w środku zimy i udania się na spacer. Spacerowanie to jedna z najprostszych form aktywności fizycznej: wzmacnia serce, pomaga kontrolować wagę i poziom cukru we krwi, a czas spędzony na świeżym powietrzu w świetle dziennym może poprawić nastrój i ułatwić zasypianie. Wystarczy 20 lub 30 minut energicznego spaceru w parku, wzdłuż rzeki lub po okolicy, aby odczuć różnicę.
Jak świętować
Uczcij ten dzień plakatem zrobionym w Dayfeed — wybierz ulubione zdjęcie jako tło, udostępnij je w relacji lub na grupie i ustaw przypomnienie, żeby nie przegapić go w przyszłym roku.
Hashtagi
- #TakeAWalkOutdoorsDay
- #GetOutside
- #WalkingDay
- #NatureWalk
Wypróbuj: zapisz plakat tego dnia na swojej tablicy na Pintereście.
To plakat na Dzień Spaceru na Świeżym Powietrzu, zrobiony w Dayfeed. Przypnij go na tablicy — bez aplikacji.
Zapisz na Pintereście
W aplikacji Dayfeed
Nigdy nie przegap wyjątkowego dnia
Zamień ten dzień w plakat.
100 wzorów, Twoje zdjęcie, gotowe na Instagram.
