Quốc gia · Hoa Kỳ
Ngày Quốc gia Leo cầu thang
Bỏ thang máy, leo lên tầng trên.
Ngày Quốc gia Leo cầu thang khi nào?
Hàng năm vào Thứ Tư thứ hai của tháng 1.
Các ngày sắp tới
Ngày Quốc gia Leo cầu thang là gì?
Ngày Toàn quốc Leo cầu thang được tổ chức vào tháng Một, khuyến khích mọi người bỏ thang máy và leo cầu thang. Leo cầu thang là bài tập ngắn nhưng cường độ cao, giúp tăng nhịp tim, củng cố đôi chân và đốt cháy nhiều năng lượng hơn so với đi bộ trên mặt đất phẳng, mà không cần đến phòng tập. Hiệp hội Phổi Mỹ (American Lung Association) đồng tổ chức ngày này cùng các sự kiện Fight for Air Climb, nơi mọi người thi đua leo cầu thang trong các tòa nhà cao tầng để gây quỹ hỗ trợ sức khỏe hô hấp.
Cách kỷ niệm
Đánh dấu ngày này bằng một poster tạo trong Dayfeed — chọn ảnh yêu thích làm nền, chia sẻ lên story hoặc nhóm, và đặt lời nhắc để không bỏ lỡ vào năm sau.
Hashtag
- #TakeTheStairs
- #NationalTakeTheStairsDay
- #FightForAirClimb
Thử ngay: lưu áp phích của ngày này vào bảng Pinterest của bạn.
Đây là áp phích Ngày Quốc gia Leo cầu thang, làm bằng Dayfeed. Ghim vào bảng của bạn — không cần ứng dụng.
Lưu vào Pinterest
Trong ứng dụng Dayfeed
Không bao giờ bỏ lỡ ngày đặc biệt
Biến ngày này thành poster.
100 mẫu thiết kế, ảnh của bạn, sẵn sàng cho Instagram.
