Nazionale · Stati Uniti
Giornata nazionale dell'usa le scale
Salta l'ascensore, prendi le scale.
Quando è Giornata nazionale dell'usa le scale?
Ogni anno il secondo mercoledì di gennaio.
Prossime date
Cos'è Giornata nazionale dell'usa le scale?
La Giornata nazionale del salire le scale, celebrata in gennaio, incoraggia a rinunciare all'ascensore e a usare le scale. Salire le scale è un breve allenamento intenso che aumenta la frequenza cardiaca, rafforza le gambe e brucia più energia rispetto alla camminata su un piano, senza bisogno di un abbonamento in palestra. L'American Lung Association promuove la giornata insieme ai suoi eventi Fight for Air Climb, durante i quali si corre lungo le scale dei grattacieli per raccogliere fondi per la salute polmonare.
Come festeggiare
Celebra la giornata con un poster creato in Dayfeed: scegli la tua foto preferita come sfondo, condividila in una storia o in un gruppo e imposta un promemoria per non perdertela l'anno prossimo.
Hashtag
- #TakeTheStairs
- #NationalTakeTheStairsDay
- #FightForAirClimb
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Questo è il poster di Giornata nazionale dell'usa le scale, creato con Dayfeed. Salvalo nella tua bacheca, senza bisogno dell’app.
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