국가 · 미국
계단 오르기 기념일
엘리베이터는 건너뛰고, 계단은 오르세요.
오늘
계단 오르기 기념일은 언제인가요?
매년 1월 둘째 수요일.
다가오는 날짜
계단 오르기 기념일이란?
1월에 열리는 계단 오르기 기념일은 엘리베이터를 건너뛰고 계단을 오르도록 장려합니다. 계단 오르는 짧은 고강도 운동으로 심박수를 높이고 다리를 강화하며 평지 걷기보다 더 많은 에너지를 소모합니다. 헬스장 회비 없이도 가능합니다. 미국 폐협회는 이 날을 홍보하기 위해 천국 사다리 등반 행사와 함께 진행하며, 사람들이 마천루 계단 복도를 오르는 경기를 치러 폐 건강 기금을 마련합니다.
기념하는 방법
Dayfeed에서 포스터를 만들어 이 날을 기념하세요. 좋아하는 사진을 배경으로 지정하고, 스토리나 그룹에 공유하며, 다음 해에 놓치지 않도록 알림을 설정하세요.
해시태그
- #TakeTheStairs
- #NationalTakeTheStairsDay
- #FightForAirClimb
해 보세요: 이 날의 포스터를 Pinterest 보드에 저장하세요.
Dayfeed로 만든 계단 오르기 기념일 포스터예요. 앱 없이도 보드에 저장할 수 있어요.
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