Национальный · Соединенные Штаты
Национальный день «Идите по лестнице»
Без лифта — вверх по лестнице.
Когда Национальный день «Идите по лестнице»?
Каждый год: вторая среда января.
Ближайшие даты
Что такое Национальный день «Идите по лестнице»?
Национальный день «Поднимайтесь по лестнице», отмечаемый в январе, призывает отказаться от лифта и подниматься пешком по лестнице. Подъём по лестнице — это короткая интенсивная тренировка, которая повышает пульс, укрепляет ноги и сжигает больше энергии, чем ходьба по ровной поверхности, причём без абонемента в спортзал. Американская ассоциация лёгких поддерживает этот день вместе со своими мероприятиями «Сражение за чистый воздух», в которых люди поднимаются по лестницам небоскрёбов, собирая средства в поддержку здоровья лёгких.
Как отметить
Отметьте этот день с постером, сделанным в Dayfeed — выберите любимое фото как фон, поделитесь в сториз или в группе и поставьте напоминание, чтобы не пропустить в следующем году.
Хэштеги
- #TakeTheStairs
- #NationalTakeTheStairsDay
- #FightForAirClimb
Попробуйте: сохраните постер этого дня на свою доску в Pinterest.
Это постер «Национальный день «Идите по лестнице»», сделанный в Dayfeed. Сохраните его на доску — без приложения.
Сохранить в Pinterest
В приложении Dayfeed
Больше ни одного пропущенного особого дня
Сделайте из этого дня постер.
100 дизайнов, ваше фото — готово для Instagram.
