世界
睡眠祭
ゆっくり寝ましょう。ちゃんと稼いだ権利です。
今日
睡眠祭はいつ？
毎年1月2日。
睡眠祭とは？
1月2日の睡眠祭日は、祝祭シーズン中の夜更けの後に休息を取り戻すための非公式な休日です。睡眠はそれ以上に重要であり、大人は一日に約 7〜9時間が必要で、不足すると集中力や気分の低下、長期的な健康被害につながります。この日は早起きをせず寝たり昼寝したりし、画面を早めに切り離して、より良い睡眠習慣で新年を迎えることを呼びかけています。
祝い方
Dayfeedでポスターを作ってこの日を祝いましょう。お気に入りの写真を背景にして、ストーリーやグループで共有し、来年忘れないようにリマインダーを設定しましょう。
ハッシュタグ
- #FestivalOfSleepDay
- #NapTime
- #SleepIn
- #RestAndRecover
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