Mundial
Dia da Alimentação Saudável
Pequenas dentadas, grandes mudanças.
Quando é Dia da Alimentação Saudável?
Todos os anos na primeira quarta-feira de novembro.
Próximas datas
O que é Dia da Alimentação Saudável?
O Dia da Alimentação Saudável, na primeira quarta-feira de novembro, foi promovido pela American Heart Association para Encourage melhores escolhas alimentares no dia a dia. A alimentação desempenha um papel importante nas doenças cardiovasculares, na tensão arterial elevada e na diabetes tipo 2, e pequenas alterações acumulam-se ao longo da vida. Este dia sugere medidas simples: mais legumes, fruta e cereais integrais, menos sal e açúcares adicionados, mais água e cozinhar em casa com a família.
Como celebrar
Celebra o dia com um cartaz feito no Dayfeed — escolhe a tua foto favorita como fundo, partilha na tua história ou grupo e define um lembrete para não perderes no próximo ano.
Hashtags
- #EatingHealthyDay
- #HealthyEating
- #NutritionMatters
- #WholeFoods
Experimenta: guarda o póster deste dia no teu painel do Pinterest.
Este é o póster de Dia da Alimentação Saudável, feito com o Dayfeed. Fixa-o no teu painel — sem precisar da app.
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