世界
ヘルシー・イーティング・デー
ひとくちの変化が、大きな未来に。
今日
ヘルシー・イーティング・デーはいつ？
毎年11月の第1水曜日。
今後の日程
ヘルシー・イーティング・デーとは？
11月最初の水曜日に開催される「ヘルシー・イートデー」は、アメリカ心臓協会が推進するイベントで、より健康的な毎日の食生活を選択することを奨励しています。食事習慣は心疾患や高血圧、2 型糖尿病の主要因であり、小さな変化も生涯を通じて大きな影響を与えます。この日は、野菜や果物・全粒穀物の摂取を増やし、塩分と添加糖を減らし、水を多く摂り、家族と一緒に自宅で料理するなど、簡単な一歩から始めましょう。
祝い方
Dayfeedでポスターを作ってこの日を祝いましょう。お気に入りの写真を背景にして、ストーリーやグループで共有し、来年忘れないようにリマインダーを設定しましょう。
ハッシュタグ
- #EatingHealthyDay
- #HealthyEating
- #NutritionMatters
- #WholeFoods
試してみよう：この日のポスターを Pinterest のボードに保存。
これは Dayfeed で作った「ヘルシー・イーティング・デー」のポスターです。アプリなしでボードに保存できます。
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