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Mondiale

Giornata del Mangiar Sano

Piccoli morsi, grandi cambiamenti.

Oggi
Giornata del Mangiar Sano

Quando è Giornata del Mangiar Sano?

Ogni anno il primo mercoledì di novembre.

Prossime date

Cos'è Giornata del Mangiar Sano?

La Giornata dell'alimentazione sana, il primo mercoledì di novembre, fu promossa dall'American Heart Association per incoraggiare scelte alimentari migliori nella vita quotidiana. L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale nelle malattie cardiache, nell'ipertensione e nel diabete di tipo 2, e piccoli cambiamenti si sommano nell'arco di una vita. La giornata propone passi semplici: più verdura, frutta e cereali integrali, meno sale e zuccheri aggiunti, più acqua e più pasti cucinati in casa con la famiglia.

Come festeggiare

Celebra la giornata con un poster creato in Dayfeed: scegli la tua foto preferita come sfondo, condividila in una storia o in un gruppo e imposta un promemoria per non perdertela l'anno prossimo.

Hashtag

  • #EatingHealthyDay
  • #HealthyEating
  • #NutritionMatters
  • #WholeFoods

Provalo: salva il poster di questa giornata nella tua bacheca Pinterest.

Questo è il poster di Giornata del Mangiar Sano, creato con Dayfeed. Salvalo nella tua bacheca, senza bisogno dell’app.

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