Nacional · Estados Unidos
Dia Nacional de Peso Saudável, Aparência Saudável
Sinta-se bem, não apenas tenha bom aspeto.
Quando é Dia Nacional de Peso Saudável, Aparência Saudável?
Todos os anos na segunda quinta-feira de janeiro.
Próximas datas
O que é Dia Nacional de Peso Saudável, Aparência Saudável?
O Dia de Peso Saudável, Aparência Saudável, comemorado em janeiro, incentiva as pessoas a concentrarem-se nos hábitos e não no número na balança. As dietas relâmpago e os treinos excessivos raramente duram, enquanto as alterações constantes, como comer mais legumes e alimentos integrais, manter-se em movimento, dormir o suficiente e reduzir o stress, tendem a persistir. Este dia lembra que um corpo saudável tem muitas formas e que sentir-se bem na própria pele é tão importante como a aparência.
Como celebrar
Celebra o dia com um cartaz feito no Dayfeed — escolhe a tua foto favorita como fundo, partilha na tua história ou grupo e define um lembrete para não perderes no próximo ano.
Hashtags
- #HealthyWeightHealthyLookDay
- #HealthyLiving
- #SelfAcceptance
Experimenta: guarda o póster deste dia no teu painel do Pinterest.
Este é o póster de Dia Nacional de Peso Saudável, Aparência Saudável, feito com o Dayfeed. Fixa-o no teu painel — sem precisar da app.
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Nunca mais percas um dia especial
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