לאומי · ארצות הברית
היום הלאומי למשקל בריא ומראה בריא
מרגישים טוב, לא רק נראים טוב.
היום
מתי היום הלאומי למשקל בריא ומראה בריא?
בכל שנה ביום חמישי השני של ינואר.
התאריכים הבאים
מהו היום הלאומי למשקל בריא ומראה בריא?
יום המשקל הבריא והמראה הבריא, בינואר, מעודד להתמקד בהרגלים ולא במספר שעל המשקל. דיאטות כאסח ואימונים מענישים כמעט אף פעם לא מחזיקים, בעוד ששינויים יציבים, כמו יותר ירקות ומזון לא מעובד, תנועה קבועה, שינה מספקת ופחות לחץ, נוטים להישאר. היום מזכיר שלגוף בריא יש צורות רבות, ושלהרגיש טוב בעור שלכם חשוב לא פחות מהמראה.
איך חוגגים
סמנו את היום עם פוסטר שתיצרו ב-Dayfeed — בחרו את התמונה האהובה עליכם כרקע, שתפו בסטורי או בקבוצה, והגדירו תזכורת כדי שלא תפספסו בשנה הבאה.
האשטאגים
- #HealthyWeightHealthyLookDay
- #HealthyLiving
- #SelfAcceptance
נסו: שמרו את הפוסטר של היום הזה בלוח שלכם ב-Pinterest.
זה הפוסטר של היום הלאומי למשקל בריא ומראה בריא, שנוצר ב-Dayfeed. שמרו אותו בלוח שלכם — בלי צורך באפליקציה.
שמירה ב-Pinterest
באפליקציית Dayfeed
לעולם לא תפספסו יום מיוחד
הפכו את היום הזה לפוסטר.
100 עיצובים, התמונה שלכם, מוכן לאינסטגרם.
