국가 · 미국
전미 체력과 스포츠의 달
매일, 더 많이 움직여요.
오늘
전미 체력과 스포츠의 달은 언제인가요?
5월 1일부터 5월 31일까지.
전미 체력과 스포츠의 달이란?
전미 체력과 스포츠의 달은 팀 스포츠든, 매일의 산책이든, 새로운 운동이든 몸을 움직이자는 외침으로 5월을 채워요. 1983년부터 해마다 대통령이 선포하고 있으며, 1956년 아이젠하워 대통령이 만든 청소년 체력 위원회에서 시작된 대통령 스포츠·체력·영양 위원회가 이끌어요. 미국의 지침은 성인에게 일주일에 최소 150분의 중간 강도 운동을, 어린이에게 하루 한 시간의 운동을 권하며, 학교와 체육관, 공원이 이를 돕는 행사를 열어요.
출처: 미국 정부 ↗
기념하는 방법
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