وطني · الولايات المتحدة
الشهر الوطني للياقة البدنية والرياضة
تحرّك أكثر كل يوم.
متى الشهر الوطني للياقة البدنية والرياضة؟
من 1 مايو إلى 31 مايو.
ما هو الشهر الوطني للياقة البدنية والرياضة؟
يملأ الشهر الوطني للياقة البدنية والرياضة شهر مايو بدعوات إلى التحرك، سواء عبر الرياضات الجماعية أو المشي اليومي أو تجربة تمرين جديد. وقد أعلن الرؤساء هذا الشهر سنويًا منذ عام 1983، ويقوده مجلس الرئيس للرياضة واللياقة البدنية والتغذية، الذي يعود بجذوره إلى مجلس لياقة الشباب الذي أنشأه الرئيس دوايت أيزهاور عام 1956. توصي الإرشادات الأمريكية بممارسة نشاط بدني معتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا للبالغين، وساعة يوميًا للأطفال، كما تنظّم المدارس والنوادي الرياضية والحدائق فعاليات تساعد الناس على الوصول إلى هذا الهدف.
المصدر: حكومة الولايات المتحدة ↗
كيف تحتفي
احتفل باليوم عبر ملصق تصنعه في Dayfeed — اختر صورتك المفضلة كخلفية، وشاركها في قصتك أو مجموعتك، واضبط تذكيراً حتى لا تفوتك السنة القادمة.
الوسوم
- #FitnessMonth
- #MoveYourWay
- #PhysicalFitness
جرّبها: احفظ ملصق هذا اليوم في لوحتك على Pinterest.
هذا ملصق الشهر الوطني للياقة البدنية والرياضة، صُنع بـ Dayfeed. ثبّته في لوحتك — دون الحاجة إلى التطبيق.
احفظ في Pinterest
في تطبيق Dayfeed
لا تفوّت أي يوم خاص بعد الآن
حوّل هذا اليوم إلى ملصق.
100 تصاميم، صورتك، جاهز لإنستغرام.
