Dia especial
Dia Internacional do Autocuidado
Cuidar de si não é egoísmo — é essencial.
Hoje
Quando é Dia Internacional do Autocuidado?
Todos os anos a 24 de julho.
Mundial
O que é Dia Internacional do Autocuidado?
O Dia Internacional do Autocuidado, a 24 de julho, recorda que os benefícios do autocuidado estão disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana. Um bom autocuidado reduz as doenças crónicas, melhora a saúde mental e é a base de um bem-estar sustentável.
Como celebrar
Celebra o dia com um cartaz feito no Dayfeed — escolhe a tua foto favorita como fundo, partilha na tua história ou grupo e define um lembrete para não perderes no próximo ano.
Hashtags
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